youtu.be ※ 以下は音声の書き起こしを、ChatGPTを用いて書き言葉に校正したものです。 確かに学びには適切なタイミングがある、と哲学者ゲーテが言っていたと思います。それが本当にその通りだと思っています。 これは個人的な話ですが、自分が何かを考えた…

無理して不安を払拭しようとする必要はない。 なぜなら、それは依存に繋がりやすいから。 例えば、「不安を感じる → アルコールを摂取する → 一時的に不安が和らぐ → 不安を感じる → アルコールを摂取する → ……」のようなサイクルができてしまう。 解決策と…